7 Punkte Anti-Cellulite-Programm

Straffe Haut und einen Wohlfühlkörper – Pfirsichhaut statt Orangenhaut – wer möchte das nicht?

Hautpflegende Massage:

Morgens die Haut an den betroffenen Stellen mit der Anti Cellulite Creme und dem Massageroller massieren. Die Hautstruktur wird verbessert, die Problemzonen werden straffer und die Haut fühlbar glatt und weich.

Trockenbürstenmassage:

Vor der morgendlichen Dusche mit einer Spezialbürste oder einem Sisalhandschu den ganzen Körper Trockenbürsten. Regt den Kreislauf an.

Wechselduschen:

Ein unbedingter Muss sind die Wechselduschen. Mindestens zweimal im Wechsel ca. 10 Sekunden lang warm, 10 Sekunden lang kalt abduschen. Mit kaltem Wasser die Dusche beenden. Beginnend auf der rechten Körperseite jeweils im Wechsel – Beine, Gesäß, Hüfte, Arme – immer in Richtung zum Herzen.

Entschlackung & Entwässerung:

Es empfiehlt sich ein Saft- oder Obsttag pro Woche (Säfte möglichst Zuckerfrei oder frisch gepresst). Zusätzlich entschlackende Kräutertees (Zinnkraut, Brennessel, etc.) Salz und Fett (nur hochwertige Pflanzenöle oder Butter) sparsam verwenden!

Ernährung:

Naturbelassene, vollwertige Kost, vor allem aber viel Obst und Gemüse der Saison, wenig Salz und Fett. Kaffee (sehr schlecht für das Bindegewebe) möglichst durch spezielle entschlackende Kräutertees ersetzten. Mindestens 2 Liter reines Wasser pro Tag trinken!

Bewegung:

Schwimmen ist der größte Feind der Cellulite, aber auch Wanderungen, Radfahren, Treppensteigen, Laufen und natürlich spezielle Gymnastik unterstützen den Schlackenabbau und fördern somit die Festigung des Bindegewebes.

Disziplin und Ausdauer führen zum Erfolg:

Ohne Disziplin und Ausdauer helfen die besten Produkte nur bedingt. Die Cellulite hat sich nicht über Nacht gebildet und kann daher auch nicht über Nacht verschwinden.

Achtung:

Bei Gesundheitsproblemen bespreche Sie bitte das Anti-Cellulite-Programm mit Ihrem Arzt oder Therapeuten. Während einer Schwangerschaft ist von einer Anti-Cellulite-Behandlung grundsätzlich abzuraten!

Viel Spaß und Erfolg beim Anwenden unseres 7 Punkte Programms!!

Euer La Vida Team